Besser eine grüne Schleife als eine Red Flag.

Der 10. Oktober ist der internationale Tag der seelischen Gesundheit. Nichts ist wichtiger als an diesem Tag daraufhin zu weisen, was jedes Jahr viele Studien belegen. Die seelische Gesundheit kann schneller und häufiger als gedacht Grund dafür sein, wieso man seiner Arbeit nicht mehr nachgehen kann, sich von geliebten Menschen distanziert, Trauer und Niedergeschlagenheit empfindet oder den "normalen" Alltag nicht mehr bewältigen kann.

Aufklärung und Wissensvermittlung sind wesentliche Bausteine, um einen Blick für die Resilienz, die eigene Widerstandsfähigkeit, zu schaffen, allerdings ist für einen angemesseneren Umgang mit dem psychischen Gut die Akzeptanz, dass Krisen realistisch sind und zum Leben dazu gehören. Stigmatisierung und Etikettierung sollten abgebaut werden und zugleich ist nötig eine stärker akzeptierende Haltung von Menschen in Krisen zu entwickeln. Gerade deshalb haben wir von Kopfvitamin uns dazu entschieden, das Thema Stigmatisierung von psychischen Störungen in einer Podcast-Folge @vitaminp_by_kopfvitamin zusammen mit Frederik Haarig und Tobias Schott an diesem heutigen Tag zu beleuchten. Empathie beinhaltet, sich erklären zu lassen, worauf es im Umgang ankommt. Krise bedeutet dabei häufig keine Wahl zu haben. Also braucht es eine neutrale, bewertungsfreie Sichtweise auf Menschen mit seelischen Blockaden, im speziellen heute, aber grundsätzlich an jedem Tag. #grueneschleife #kopfvitamin #tagderseelischengesundheit #WorldMentalHealthDay