Gefühle, vor allem die negativen, sind Hinweisgeber dafür, ob Bedürfnisse gestillt sind oder nicht. Gestern durfte Frederik Haarig bei den Johannitern Erzgebirge bei einer Runde der ehrenamtlich tätigen Helfenden im Hospizdienst einen Impuls zum Thema Selbstpflege und Resilienzförderung halten. Resilienz ist individuell und Selbstpflege beginnt wie der Name schon sagt bei mir selbst und meinen eigenen Bedürfnissen. Das ist nicht egoistisch, sondern gerade in eigenen belastenden Zeiten absolut notwendig, um die eigene psychische Gesundheit zu erhalten, um folglich wieder für die anderen da zu sein. Wir danken sehr für die Einladung und die besondere Atmosphäre, die gestern erlebbar war. An dieser Stelle sei die Arbeit im Hospizdienst erwähnt, die unglaublich viel leistet, damit Menschen nicht einsam sind und in eigenen schwierigen Zeiten Halt erfahren. Merci für die Möglichkeit, dabei gewesen zu sein. Danke auch an Dominik Weichelt für das Bild und die wundervolle Betreuung. #johannitererzgebirge #resilienz #hospiz #selbstfürsorge