Hey Guten Tag, 

wir sind Kopfvitamin und beschäftigen uns mit Themen zur psychischen Gesundheit und zum internationalen Tag der psychischen Gesundheit 2023 lohnt es sich einmal bewusst werden zu lassen, was uns psychisch gesund hält:

- optimistisch sein und hoffnungsvolle Gedanken entwickeln,
- positive Emotionen schaffen,
- Stressbewältigung,
- selbst das Gefühl von Kontrolle zu erhalten,
- nützliche Gewohnheiten aufbauen,
- selbstwirksam sein und
- soziale Unterstützung kennen und leben.

Wir von Kopfvitamin haben Ideen, wie man dies konkret Vitamine für den Kopf umsetzen kann. Allerdings geht es vor allem um Deine Ideen zu Dir und Deiner Psyche. 

Wenn du magst, sag Bescheid. Wir unterstützen gern.

KV