Man redet manchmal viel über Selbstfürsorge, was einem gut tut und so weiter. Doch im Alltag ist das schneller vergessen, als man denkt. Manchmal rutscht man auch in eine Art "Negativspirale" und vergisst sich selbst dann vollends, was meist nicht ohne Konsequenzen körperlicher und psychischer Natur bleibt. Desiree Wendler - @the_coralflame - erzählt aus ihrem Leben, wo sie selbst nicht fürsorglich micht sich umgegangen ist, was das mit ihr gemacht hat und welche Strategien sie angewendet hat, um wieder zu mehr Selbstfürsorge zu gelangen.
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Vitaminreiche und selbstfürsorgliche Genussgrüße und einen guten Start in die zweite Jahreshälfte wünscht euch euer Podcastteam!
/fjr
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