In jenem Moment, wenn man aus dem Hamsterrad des Alltags heraustritt, um die Kraft der Natur zu spüren, kann man sich in einen achtsamen Moment begeben. Achtsamkeit entsteht dabei durch eine Lenkung der eigenen Wahrnehmung auf andere Reize. Unterschiedliche Sinne werden angesprochen, man erhält einen anderen Fokus beim Spüren der äußeren Umgebung. Und gerade durch das Aussteigen aus dem Hamsterrad schafft man die Basis, wieder selbst mehr mit sich vertraut zu sein, sich selbst zu spüren. Das erhält die Gesundheit und fördert die Widerstandsfähigkeit. Damit befinden sich die wohltuenden Vitamine für Kopf und Geist gleich um die Ecke - quasi eine Badewanne im Wald. 2025 wird es von uns Angebote geben, die neben der Verknüpfung von theoretischem Input und praktischer Anwendung eine erlebnisorientierte natürliche Komponente beinhalten werden. Seid darauf gespannt, was uns da Vitaminreiches durch den Kopf gehen wird. 🌲🍋 #kopfvitamin #achtsamkeit #natur #erlebnis #wahrnehmung#bärwaldersee #auszeit #offtime