Welch ein wundervoller Tag! Ein Tag von Frau zu Frau – ganz im Zeichen der Frauengesundheit.
Bei der von PraxiMed in Leipzig organisierten Veranstaltung durften Franziska Franziska und Theresa unseren Verein vertreten und mit einem eigenen Workshop einen Beitrag zur Stärkung der psychischen Gesundheit von Frauen leisten.
Im Mittelpunkt stand die Frage, wie wir unsere eigenen Denk- und Verhaltensmuster besser erkennen, persönliche Stressverstärker identifizieren und bewusster mit den Herausforderungen des Alltags umgehen können. Dabei ging es nicht nur um Wissensvermittlung, sondern vor allem um das praktische Erleben und Ausprobieren: Mit Impulsen aus der Resilienzförderung, Achtsamkeitsübungen und Yoga konnten die Teilnehmerinnen unterschiedliche Möglichkeiten kennenlernen, um ihre psychische Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu stärken.
🍋 Der Workshop war ausgebucht und zeigte einmal mehr, wie wertvoll es ist, Räume für Austausch, gegenseitige Unterstützung und persönliche Reflexion zu schaffen. Räume, in denen Frauen miteinander ins Gespräch kommen, Erfahrungen teilen und sich mit ihren eigenen Bedürfnissen und Ressourcen auseinandersetzen können.
Ein herzliches Dankeschön an Praximed-Vertrieb für die Einladung, die Organisation und die Gelegenheit, Teil dieses besonderen Tages zu sein!
#Kopfvitamin #Frauengesundheit #PsychischeGesundheit #MentaleGesundheit #Resilienz #Achtsamkeit #Selbstfürsorge #Stressbewältigung #Yoga #Leipzig
/fh
Kommentar hinzufügen
Kommentare