Das aktuelle Wetter lädt zum Verweilen in der Natur, im Garten oder beim Eis ein. Die Sonne verleiht uns etwas mehr Antrieb und fördert die Lust auf Aktivitäten mit anderen Personen. Deshalb passt unsere 2. Frucht in unserem "Vitaminkorb" zur Stärkung der mentalen Gesundheit von Kindern und Jugendlichen auch sehr gut zu dem aktuellen Wetter. Die Melone steht für Kontaktfreude. Soziale Unterstützung stellt eine wesentliche Säule der psychischen Gesundheit dar, da Menschen unter anderem auch das innige Bedürfnis nach Gemeinschaft in sich tragen. Kennen wir Vertrauenspersonen, wissen wir an wen wir uns wenden, wenn negative Gedanken aufkommen und wir uns belastet fühlen. Im Rahmen unserer Workshops wird Kindern und Jugendlichen dabei vermittelt, was Gemeinschaft bedeutet, wie wir sie gestalten können und dass ein Gespräch mit einer vertrauten Person hilfreich sein kann, um negative Gefühle loszuwerden. Grundsätzlich ist das selbstverständlich bedeutsam für jeden Menschen, unabhängig vom Alter. Gemeinschaft kann resilient gestaltet werden, indem wir uns bewusst werden, welche Werte und Normen das WIR-Gefühl stärken und dass Qualitätszeit das Wohlbefinden steigert. Also... lass doch mal auf ein Stück Melone treffen und quatschen. 🍉 Ein sonniges Wochenende. #kopfvitamin #vitaminkorb #mentalegesundheit #psychischegesundheit #resilienz
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