Bitte recht freundlich - wie Positive Psychologie den Weg zum Glück bahnen kann

In einer neuen Folge des Podcast Vitamin P wird zusammen mit Trainerin und Ausbilderin in der Positiven Psychologie Dorothee Salchow der Weg hin zum Glücksempfinden betrachtet. In einem wunderbar inspirierenden und gemeinschaftlichen Gespräch geht es um die Grundlagen von Positiver Psychologie, die Möglichkeiten positive Grundprinzipien in den Alltag zu integrieren und Schlussfolgerungen aus dem PERMA-Modell (Positive Emotions, Engagement, Relationship, Meaning, Accomplishments).

In besonderem Maß weist Frau Salchow darauf hin, dass wir selbst entscheiden können, unsere Lebenseinstellung in Richtung einer positiven zu gestalten. Sind wir freundlich, offen und stärkenorientiert erlangen wir mehr Gestaltungsspielraum, was unser Wohlbefinden verbessert und damit unsere Gesundheit fördert. Ein wunderbar positives Gespräch über das Leben, Werte und ein gutes Füreinander im gesellschaftlichen Miteinander.

Wir wünschen viel Glück. :) Hörbar bei Spotify und Co.